Как справиться с приступом паники

Сударыня.ру - одежда, стиль, модели, дизайнеры, модельеры, модные показы, недели моды, коллекции одежды. Новости мира моды, красоты и светской хроники.

Как справиться с приступом паники

 


Как показали новости — приступы паники опасны не только для самого человека, но и для его окружения. Пассажир в самолете видимо страдающий аэрофобией испугался и укусил соседа. Но сердце не выдержало, паникер скончался. Печальная новость да. Но в инете звучала она примерно так «пассажир самолета укусил соседа и скончался», из чего можно было сделать вывод — а пассажир то отравленный.

На самом деле все не так смешно. И приступ паники может настигнуть в любой момент, особенно если человек страдает какой-либо фобией. Что же делать в такой ситуации.

Надо сказать, что сама по себе паника не возникает резко. И если человек чувствует, что его вот-вот захлестнет, необходимо начать спокойно и глубоко дышать. Можно использовать бумажный пакет — он поможет восстановить дыхание. Плюс стоит иметь с собой воду. Иногда обезвоживание может спровоцировать ухудшение самочувствия. Глоток воды и умыть лицо — станет намного легче.

И все же, если человек замечает за собой такие приступы или склонность к ним — стоит избегать стрессовых ситуаций.


Но это что касается перевозки людей. Если же необходима перевозка грузов — тут панике не должно быть места. Хороший перевозчик надежен и стабилен. И спокоен. Перевоз груза будет на высоте. И стоимость перевозок совершенно адекватная. Поэтому доверьте груз профессионалам.

Мы в социальных сетях:

Facebook Twitter Вконтакте