Как очистить организм

Сударыня.ру - одежда, стиль, модели, дизайнеры, модельеры, модные показы, недели моды, коллекции одежды. Новости мира моды, красоты и светской хроники.

Как очистить организм

 


Зашлакованность организма приводит к тому, что шлаки и токсины начинают жить своей жизнью и провоцируют многие заболевания. А, как известно, болезнь проще предупредить, чем лечить. Поэтому важно проводить периодически чистку организма, разгружая его и позволяя органам работать без усилий.

Для очищения очень полезно сутра выпивать натощак стакан теплой воды с долькой лимона. Это заставляет желудочно-кишечный тракт активизировать свою работу, смывает ненужную слизь и выводит шлаки с большей скоростью.

Так же можно очиститься оливковым или другим растительным маслом. Для этого необходимо ложку масла взять в рот и сосать его как леденец, перегоняя во рту до состояния воды (это не трудно почувствовать, так как масляная структура сменится на водянистую). После масло необходимо выплюнуть. Если оно белого цвета или близко к нему — очищение проходило верно.

Хороший эффект дает очищение рисом. Он выводит из организма соли, которые откладываются в суставах и приводят к их заболеваниям. Для этого рис необходимо залить водой на ночь, а сутра промыть его водой и сварить. Рис нужно есть без соли от трех до пяти дней. Это поможет не только очистить суставы, но и скинуть пару лишних кг.

Отруби, как источник волокон и клетчатки, превосходно чистят организм. И употреблять их совсем не сложно. Достаточно есть в день три столовые ложки отрубей, которые можно или добавить в еду, или запивать их кефиром.

После очищения организма просто необходимо уделить внимание правильному питанию, перестать есть фаст фуд и рафинированные продукты, отдать предпочтение овощам, постному мясу и крупам. И тогда организм будет работать как часы.

Мы в социальных сетях:

Facebook Twitter Вконтакте